Sesiones Individuales
Nuestras sesiones en Armony Minds están pensadas para adaptarse a ti. Pueden ser sesiones para ti o con tu familares. Entendemos que cada persona es única, por eso creamos un espacio flexible donde tus necesidades y demandas son nuestra prioridad. Trabajamos contigo para ajustar las sesiones según lo que más te ayude en tu proceso, ya sea enfocándonos en herramientas específicas, acompañamiento emocional o simplemente el apoyo que necesitas en ese momento. Estamos aquí para acompañarte de manera personalizada, a tu ritmo.
A continuación te desglosamos nuestras especialidades, pero si solo necesitas ser escuchado/a aquí tendrás tu espacio.
Carmen Jiménez
Soy experta en Mindfulness, gestión emocional y psicología positiva, y mis sesiones individuales están cuidadosamente adaptadas a cada persona, para ayudarte a desarrollar una conciencia plena y a observar tus emociones con aceptación. Te proporciono herramientas prácticas de Mindfulness que puedes integrar fácilmente en tu día a día, permitiéndote estar más presente y conectado con tu experiencia, no solo durante la meditación, sino también en momentos cotidianos.
Cada sesión se adapta a tus necesidades y desafíos personales, garantizando que recibas el apoyo más adecuado para tu situación. Además, trabajo contigo en la gestión emocional y el desarrollo de auto-compasión, ofreciéndote estrategias específicas para manejar el estrés y la ansiedad de forma más efectiva. También acompaño a familiares de personas con TOC, dándoles recursos prácticos para afrontar el impacto emocional y apoyar a sus seres queridos de una manera más consciente y compasiva.
Jaume Aymar
Soy Jaume Aymar (Mindsylenth) DJ/Productor y te puedo ayudar a tener una mejor calidad de vida a partir de mi experiencia con el TOC. Después de haberlo sufrido muchos años y de condicionarme mucho la vida, he conseguido tener un día a día muy funcional.
He probado centenares de herramientas y terapias y aquí te voy a enseñar la mezcla de las que me han funcionado para estar donde estoy ahora. Frecuencias emocionales, gestión de la autoestima y la música entre otras. Partiendo de que cada persona es única y especial me adaptaré para ayudarte a partir de cual sea tu objetivo a mejorar.
